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沈浸式體驗
缽音療癒 x 直覺芳療
人體約有70%是水份,除了飲水,音波的流動,也能與身體的細胞悠然舞動。
無論是工作或生活,我們已經習慣在清醒的時候,把自己訓練在高壓的狀態,保持高度專注、警覺、亢奮的精神,長久下來,就「忘記」怎麼沈穩、安定的前進,甚至睡前還是無法靜心、好好休息。
人腦的波段分為:
β波(beta,顯意識 14-30HZ)
α波(alpha,橋梁意識 8-14HZ)
θ波(theta,潛意識 4-8Hz)
δ波(delta,無意識 4Hz以下)
γ波(gamma,專注於某件事 30HZ 以上)
人在睡眠時:
θ波:睡眠、夢與潛意識
δ波:熟睡、融入自然,是最慢的波段
人在清醒時:
α波:放鬆、自在、平靜
β波:清醒、集中、緊繃、激動,是最快的波段
音波療癒,是利用人體外在的感官刺激,藉由頌缽、銅鑼、水晶礦石、音叉、唱誦等方式,將聲波頻率,傳達到體內,有聲音的傳導,也有頻率的共振,讓人體、心理達到平衡的狀態。讓焦慮緊繃的β波,轉向輕鬆自在的α波,甚至進入睡眠的修復狀態。
給自己一個沒有外務打擾的片刻,把視覺與思考全然放下,讓我們用音波傳遞的方式,撫慰你焦慮、煩躁的身體與心神,搭配植徑芳療的嗅覺體驗,用直覺、嗅覺、聽覺、身體感知,體驗這場沈浸式療癒,讓思緒和緩、讓心安然,好好休息。
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